ผู้วิจัย/Authors: ดวงใจ กสานติกุล, จิระภา สุทธิพันธ์, พวงสร้อย วรกุล

ชื่อเรื่อง/Title: ผลของการฝึกสมาธิต่อสุขภาพจิต โดยการวัดเปรียบเทียบระดับอารมณ์เศร้า.

แหล่งที่มา/Source: วารสารสมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย ปีที่ 31 ฉบับที่ 4 ตุลาคม-ธันวาคม 2529,177-190

รายละเอียด / Details:

การวิจัยนี้ได้รายงานผลของการฝึกสมาธิปฏิบัติธรรมของเยาวชนอายุ 15-25 ปี จำนวน 136 คนในภาคฤดูร้อน ประจำปี พ.ศ. 2527 ณ ศูนย์พุทธจักรปฏิบัติธรรม จังหวัดปทุมธานีโดยใช้แบบทดสอบวัดอารมณ์เศร้า Center for Epidemiology Studies-Depression Scale (CES-D) ซึ่งประกอบด้วยคำถาม 20 ข้อเกี่ยวกับระดับอารมณ์เศร้าในด้านความรู้สึก ความคิด พฤติกรรม และอาการทางกาย โดยเป็นคำถามแบบ negative 16 ข้อ และคำถามแบบ positive 4 ข้อ ใช้คะแนนเท่ากับ 16 เป็นจุดตัดที่บ่งชี้ว่ามีอารมณ์เศร้าเมื่อคะแนนสูงกว่า 16 ขึ้นไป ผู้ฝึกสมาธิเป็นผู้ตอบแบบสอบถามเองก่อนและหลังการอบรมฝึกสมาธิเพื่อเปรียบเทียบสภาพอารมณ์ ผลการวิจัยได้ค่าเฉลี่ยของคะแนน CES-D ลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังการอบรมฝึกสมาธิ จำนวนธรรมทายาทที่คะแนน CES-D ต่ำกว่า 16 เพิ่มจาก 81 คนเป็น 106 คน และธรรมทายาท 52 คนคะแนนสูงกว่า 16 ลดเหลือ 20 คน แสดงว่าการอบรมธรรมทายาทโดยการฝึกสมาธิและปฏิบัติธรรมเป็นกำหนดเวลา 1 เดือน ช่วยลดอารมณ์ทุกข์ใจได้จริงมีผลให้สุขภาพจิตหรือความรู้สึกต่อชีวิตโดยทั่วไปดีขึ้น และเป็นที่น่าสังเกตว่าธรรมทายาทที่ก่อนการฝึกสมาธิมีคะแนน CES-D สูงกว่า 16 มีจำนวนสูงถึง 52 คน (ร้อยละ 38.42) บ่งชี้ว่าเยาวชนที่มาเข้าร่วมโครงการน่าจะเป็นผู้ที่มีอารมณ์เศร้าในอัตราค่อนข้างสูง เมื่อดูรายละเอียดการเปลี่ยนแปลงของคะแนน CES-D พบว่า การนั่งสมาธิทำให้คะแนน CES-D ลดลงอย่างมีความสัมพันธ์กับพื้นฐานอารมณ์ของผู้ฝึก นั่นคือ ผู้ที่ไม่สบายใจมีอารมณ์เศร้า การฝึกสมาธิจะให้ผลดีขึ้นกว่าครึ่งหนึ่ง ตรงข้ามในกลุ่มผู้ที่มีจิตใจสบายไร้กังวลจะมีเพียงบางคนที่คะแนนกลับสูงมากกว่า 16 จึงสรุปได้ว่าการฝึกสมาธิจะช่วยลดอารมณ์ทุกข์ใจไปได้ในคนส่วนใหญ่ แต่ในบางคนที่มีพื้นฐานอารมณ์ไม่ใคร่จะสุขใจรุนแรงอาจจะไม่ได้ผลเท่าที่ควร

Keywords: ความเครียด, จิตเวช, จิตเวชศาสตร์, ซึม, ซึมเศร้า, เครียด, ภาวะซึมเศร้า, , เศร้า, สมาธิ, สุขภาพจิต, อาการซึมเศร้า, อารมณ์เศร้า, การฝึกสมาธิปฏิบัติธรรม

ปีที่เผยแพร่/Year: 2529

Address: ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

Code: 100293104090

ISSN/ISBN: 0125-6985

Country of publication: ประเทศไทย

Language: ภาษาไทย

Category: บทคัดย่อ: วารสารวิชาการ

Download: Download รายงานวิจัย คลิกได้ที่นี่ค่ะ PDF Format 3.18MB