ผู้วิจัย/Authors: จันทร์แรม กิจเหมาะ

ชื่อเรื่อง/Title: ประสิทธิผลของการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพื่อลดความเครียดในนักศึกษาพยาบาล

แหล่งที่มา/Source: เอกสารการวิจัย พ.ศ. 2539

รายละเอียด / Details:

ความเครียดเป็นปัญหาที่สำคัญต่อสุขภาพของประชาชน นักศึกษาพยาบาล ก็เป็นประชากรกลุ่มหนึ่งที่มีโอกาสเผชิญกับความเครียดได้มาก เนื่องจากสภาพของวิชาชีพ การเรียนการสอนทางการพยาบาล และสภาวะของการปรับตัวตามพัฒนาการของวัย ด้วยเหตุนี้จึงควรให้ความสำคัญในการที่จะสามารถลดหรือป้องกันไม่ให้เกิดความเครียดมากเกินไป ผู้วิจัยจึงได้นำเทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ต่อความเครียดในนักศึกษาพยาบาล กลุ่มที่ศึกษาเป็นนักศึกษาพยาบาลศาสตร์ชั้นปีที่ 1 วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนีสวรรค์ประชารักษ์และวิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนีชัยนาท ภาคการศึกษาที่ 1 ปีการศึกษา 2539 ทำการคัดเลือกนักศึกษาที่มีความเครียดอยู่ในระดับสูง โดยใช้แบบทดสอบความเครียดของดูแกน (Dougan’s stress questionnaire) ให้นักศึกษาของวิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนีสวรรค์ประชารักษ์ เป็นกลุ่มทดลองและนักศึกษาของวิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนีชัยนาทเป็นกลุ่มควบคุม จำนวนกลุ่มละ 17 คน นักศึกษากลุ่มทดลองจะได้รับการสอนและให้ฝึกปฏิบัติผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เป็นเวลา 15 ครั้ง ส่วนนักศึกษากลุ่มควบคุมไม่ได้มีการจัดกระทำใดๆ การดำเนินการวิจัยในเดือนสิงหาคม 2539 ผลการศึกษา พบว่า หลังการทดลองคะแนนความเครียดลดลงกว่าก่อนการทดลองทั้งในกลุ่มควบคุม และกลุ่มทดลองคะแนนความเครียดในกลุ่มทดลองลดลงมากกว่าในกลุ่มควบคุม อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (P-value ‹ 0.001) และพบว่า ไม่มีความสัมพันธ์กันระหว่างสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียด กับความเครียดของนักศึกษาพยาบาล ทั้งในกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ผลการศึกษา สรุปได้ว่าการผ่อนคลายกล้ามเนื้อสามารถลดความเครียดของนักศึกษาพยาบาลได้ นักศึกษามีอาการต่างๆ ของความเครียดลดลง เช่น อาการปวดศีรษะ นอนไม่หลับ นอกจากนี้นักศึกษายังมีความพึงพอใจในการได้ฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จึงเสนอแนะว่าควรมีการนำวิธีการฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อมาใช้ในการลดความเครียดของนักศึกษาพยาบาลต่อไป

Keywords: nurse, psychiatric nursing, stress, relaxation, เครียด, ความเครียด, การพยาบาลจิตเวช, จิตเวช, นักศึกษา, พยาบาล

ปีที่เผยแพร่/Year: 2539

Address: บัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยมหิดล ทบวงมหาวิทยาลัย

Code: 371390000024

ISSN/ISBN: -

Country of publication: ประเทศไทย

Language: ภาษาไทย

Category: นิพนธ์ต้นฉบับ

Download: -